GCP: GESTIÓN DE CONFLICTOS PERSONALES
La terapia de GCP nos ayuda desarrollar la escucha interna y externa para mejorar la comunicación con nosotros mismos y con las otras personas; aprendemos a identificar nuestros conflictos, la causa de lo que nos produce estrés, a aliviarlo y a aprender a no generar nuevo estrés para vivir con satisfacción en todas las esferas de la vida (relaciones, familia, trabajo, adicciones, ansiedad, propósitos...).
DIAGNÓSTICO, COMPRENSIÓN Y SOLUCIÓN DE LOS CONFLICTOS Y EL ESTRÉS PERSONAL:
- en el trabajo
- en las relaciones con las personas
- en la salud (alimentación, hábitos)
Si vivimos en la necesidad no hay conflictos, y vivir en la necesidad significa que vivir coordinando cuerpo y mente en una misma actividad cada instante. Para ello tenemos que ser sensibles y desarrollar la escucha interna y externa (del cuerpo, de los pensamientos, de las otras personas, de las circunstancias en las que estamos). Aclaramos por qué y para qué hacemos cada cosa e intentamos concentrar y expresar tal y como se merece cada momento. Para ello cuerpo y mente deben estar unidos para usar solo la energía que realmente es necesaria, ni más ni menos. El reconocer la necesidad y recordarla nos hace vivir con totalidad. Este vivir con totalidad hará que ganemos energía, nos dará una satisfacción y dejaremos de vivir en función de hábitos, evitaremos enfado, lucha, impotencia...
Si las cosas no son como necesitamos tenemos que buscar una solución, para ajustar la vida y que cada cosa que hagamos sea para estar sanos, felices y para hacer felices a otras personas.
Contacta para concertar una sesión.
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- en el trabajo
- en las relaciones con las personas
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Si vivimos en la necesidad no hay conflictos, y vivir en la necesidad significa que vivir coordinando cuerpo y mente en una misma actividad cada instante. Para ello tenemos que ser sensibles y desarrollar la escucha interna y externa (del cuerpo, de los pensamientos, de las otras personas, de las circunstancias en las que estamos). Aclaramos por qué y para qué hacemos cada cosa e intentamos concentrar y expresar tal y como se merece cada momento. Para ello cuerpo y mente deben estar unidos para usar solo la energía que realmente es necesaria, ni más ni menos. El reconocer la necesidad y recordarla nos hace vivir con totalidad. Este vivir con totalidad hará que ganemos energía, nos dará una satisfacción y dejaremos de vivir en función de hábitos, evitaremos enfado, lucha, impotencia...
Si las cosas no son como necesitamos tenemos que buscar una solución, para ajustar la vida y que cada cosa que hagamos sea para estar sanos, felices y para hacer felices a otras personas.
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