YOGA SHRI VIVEK
"Cada uno es separado, completo e independiente, ¿entonces, por qué tener expectativas?"
Shri Guruji Swami Vivekananda
Shri Vivek Yoga es una ciencia completa, proveniente del yoga tradicional nacido en India. Yoga Shri Vivek significa yoga para desarrollar la comprensión y aprender a vivir una vida más viva, creando armonía entre lo que sentimos, pensamos y hacemos cada instante.
El ser humano es una integración de: cuerpo – mente y energía, por ello necesitamos un Yoga que sea integral, que explore todas las dimensiones, que trabaje física (cuerpo) – psíquica (mente y emociones) y energéticamente (comprensión y las leyes naturales). Shri Vivek Yoga es una práctica integral que combina: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Gyan Yoga, Vedanta y Ayurveda. En la sesiones de yoga se trabaja mediante diversas técnicas: posturas, respiraciones, bandhas, mantras, expresión, limpieza de chakras, concentración, meditación, relajación, transmisión de la energía y celebración;
Una práctica continuada del Yoga Shri Vivek desarrolla un estado de conciencia, de sensibilidad y de escucha profunda del cuerpo y de la mente. Ayuda a eliminar las tensiones del cuerpo y el cansancio acumulado; aporta flexibilidad y vitalidad; mejora la concentración, serena y calma la mente, lo que nos ayuda a identificar y a poder gestionar nuestros pensamientos, hábitos y conflictos personales y profesionales del día a día (relaciones, trabajo, alimentación, familia, entorno, estrés, ansiedad, miedos…).
La energía que despertamos con la práctica del Yoga Shri Vivek va nutriendo nuestro cerebro y sistema neurológico, y poco a poco empezamos a vivir desde la comprensión; en sintonía entre lo que sentimos, pensamos y hacemos. Esta coordinación de cuerpo y mente, esta unión, es Yoga.
El ser humano es una integración de: cuerpo – mente y energía, por ello necesitamos un Yoga que sea integral, que explore todas las dimensiones, que trabaje física (cuerpo) – psíquica (mente y emociones) y energéticamente (comprensión y las leyes naturales). Shri Vivek Yoga es una práctica integral que combina: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Gyan Yoga, Vedanta y Ayurveda. En la sesiones de yoga se trabaja mediante diversas técnicas: posturas, respiraciones, bandhas, mantras, expresión, limpieza de chakras, concentración, meditación, relajación, transmisión de la energía y celebración;
Una práctica continuada del Yoga Shri Vivek desarrolla un estado de conciencia, de sensibilidad y de escucha profunda del cuerpo y de la mente. Ayuda a eliminar las tensiones del cuerpo y el cansancio acumulado; aporta flexibilidad y vitalidad; mejora la concentración, serena y calma la mente, lo que nos ayuda a identificar y a poder gestionar nuestros pensamientos, hábitos y conflictos personales y profesionales del día a día (relaciones, trabajo, alimentación, familia, entorno, estrés, ansiedad, miedos…).
La energía que despertamos con la práctica del Yoga Shri Vivek va nutriendo nuestro cerebro y sistema neurológico, y poco a poco empezamos a vivir desde la comprensión; en sintonía entre lo que sentimos, pensamos y hacemos. Esta coordinación de cuerpo y mente, esta unión, es Yoga.
- Equilibrio físico, emocional y energético.
- Nutrición, limpieza y vitalidad a nuestro cuerpo.
- Concentración y liberación del estrés físico y mental.
- Energía y relajación profunda.
- Consciencia de nuestro cuerpo y mente para vivir en sintonía con lo que sentimos, hablamos, hacemos, pensamos... en base a nuestra necesidad.
- Comprensión para sentir la necesidad de cada instante, reconocerla y tomar las decisiones sin miedo, para disfrutar con satisfacción de cada momento.