Masaje Ayurvédico
"Para vivir la vida más viva tenemos que buscar la necesidad de cada momento"
Shri Guruji Swami Vivekananda
El Masaje Ayurvédico es una de las técnicas que utiliza el Ayurveda (sistema de medicina tradicional proveniente de la India) desde hace más de 5000 años. Ayurveda significa “ciencia de la vida” y es un sistema holístico que busca el bienestar general de la persona.
La base del Ayurveda son los cinco elementos TIERRA – AGUA – FUEGO – AIRE y ESPACIO. Cada elemento tiene su propia vibración y a partir de la combinación de estos elementos nacen last res fuerzas o doshas presentes en la naturaleza: Vata – Pitta y Kapha.
En el cuerpo existen estas tres fuerzas y su combinación da lugar a la constitución física y emocional de cada persona. Los doshas (Vata, Pitta y Kapha) regulan diferentes funciones del sistema cuerpo-mente. El desequilibrio o enfermedad nace cuando la proporcion natural de estas fuerzas se ve alterada por factores internos (digestión, pensamientos, estrés, habitos y estilo de vida inadecuados) o externos (momento del día, clima…). Sencillamente, la causa es porque dejamos de vivir en función de lo que nuestro cuerpo y mente necesitan.
El Masaje Ayurvédico se adapta a la persona en función de su constitución. Se personaliza el uso de los aceites esenciales, las partes del cuerpo en las que se realiza el masaje; así como el ritmo y la fuerza de los movimientos y manipulaciones.
El Ayurveda en forma de alimentación, técnicas de masaje, hierbas y otros cuidados naturales nos ayuda a restablecer el equilibrio y a vivir en él.
DIAGNÓSTICO DE LA CONSTITUCIÓN SEGÚN AYURVEDA
¿Qué nos aporta conocer nuestra constitución?:
Beneficios del masaje:
En una misma sesión se combinan diferentes técnicas, dependiendo de la necesidad de cada persona.
La base del Ayurveda son los cinco elementos TIERRA – AGUA – FUEGO – AIRE y ESPACIO. Cada elemento tiene su propia vibración y a partir de la combinación de estos elementos nacen last res fuerzas o doshas presentes en la naturaleza: Vata – Pitta y Kapha.
En el cuerpo existen estas tres fuerzas y su combinación da lugar a la constitución física y emocional de cada persona. Los doshas (Vata, Pitta y Kapha) regulan diferentes funciones del sistema cuerpo-mente. El desequilibrio o enfermedad nace cuando la proporcion natural de estas fuerzas se ve alterada por factores internos (digestión, pensamientos, estrés, habitos y estilo de vida inadecuados) o externos (momento del día, clima…). Sencillamente, la causa es porque dejamos de vivir en función de lo que nuestro cuerpo y mente necesitan.
El Masaje Ayurvédico se adapta a la persona en función de su constitución. Se personaliza el uso de los aceites esenciales, las partes del cuerpo en las que se realiza el masaje; así como el ritmo y la fuerza de los movimientos y manipulaciones.
El Ayurveda en forma de alimentación, técnicas de masaje, hierbas y otros cuidados naturales nos ayuda a restablecer el equilibrio y a vivir en él.
DIAGNÓSTICO DE LA CONSTITUCIÓN SEGÚN AYURVEDA
¿Qué nos aporta conocer nuestra constitución?:
- Comprender nuestra naturaleza corporal y emocional;
- Desarrollar la sensibilidad y la consciencia para sentir lo que necesita nuestro cuerpo en cada instante;
- Ver en qué estado mental estamos, qué pensamientos tenemos y en qué forma son nuestra necesidad;
- Saber qué alimentos, acciones, actividades, momentos del día, estaciones, etcétera son los que sintonizan con nuestra naturaleza, nos ayudan a vivir en equilibrio o a restablecerlo.
Beneficios del masaje:
- Relajación del cuerpo y de la mente
- Aumento de la concentración
- Liberación y equilibrio de las emociones
- Desarrollo de la conciencia corporal, la comprensión y la confianza
- Flexibilidad y elasticidad muscular
- Mejora de la circulación y sistema digestivo
- Eliminación de toxinas, reducción de la celulitis y sobrepeso
- Limpieza, nutrición y rejuvenecimiento de la piel
En una misma sesión se combinan diferentes técnicas, dependiendo de la necesidad de cada persona.
- MASAJE YÓGUICO: Manipulación muscular y articular. Actúa a principalmente a nivel físico aliviando tensión, rigidez y aportando flexibilidad, ligereza y calma.
- ABHYANGAM CLÁSICO: Manipulaciones realizadas con aceites naturales y esencias personalizadas. Ayuda crear limpieza y a nutrir la piel, elimina el cansancio físico, muscular. Activa la circulación, reduce la celulitis y el sobrepeso, masajea los músculos internos; calma los pensamientos, la ansiedad y serena la mente.
- PRANA CHIKITSA: Este masaje equilibra el Prana (energía vital que hace circular todo en nuestro cuerpo). Ayuda a reconducirlo por sus canales naturales para reestablecer el equilibrio físico y mental. Actúa sobre el sistema muscular, esquelético, circulatorio, linfático, digestivo (reduce acidez, hinchazón, mala digestión) y equilibra las emociones.
- KAYA-KALP: Ayuda a rejuvenecer el cuerpo (eliminando toxinas y nutriendo). Aplicación de pindas aromáticas en puntos energéticos del cuerpo.
- MICRO-MOVIMENTOS: Técnica exclusiva que actúa directamente en el sistema nervioso. Desbloquea los puntos energéticos del cuerpo y equilibra la energía sutil, relajando profundamente la mente y el cerebro. Libera el estrés, mejora el sueño y reduce la ansiedad.